- 응비에요
- 정석2017.06.05 22:5990 조회0 좋아요
줄넘기3000개 11일째🙈🌙 (음식 1628kcal, 운동 400kcal)
- 음식
- 운동
1628/ 1798
400/ 299
성공
(271)
아침식사 : 120kcal (7.37%)
| [서울우유] 서울우유앙팡치즈 (2.0장, 36g) | 120kcal |
점심식사 : 1,303kcal (80.04%)
| 오리고기 (1.5인분, 150g) | 301kcal |
| 계란후라이 (3.0개, 138g) | 267kcal |
| 쌀밥 (1.5공기, 315g) | 465kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 125kcal |
| 토마토케찹 (8.0티스푼, 128g) | 120kcal |
오후 간식 : 205kcal (12.59%)
| [파리바게뜨] 고소한치즈고구마빵 (1개, 74g) | 205kcal |
운동 : 400kcal
| 줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
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