- youngjay
- 초보2017.06.06 14:25838 조회2 좋아요
3일차!
아직 3일차구요 30일에 중요한 공연이 있어서 다이어트 도전!
변한것도 없지만 의지를 불태우려고 용기내서 올려봅니다!
1년간 다이어트로 pt도 해서 M사이즈까지 줄여봤는데 요요가ㅠㅠ 원래대로 돌아왔네요ㅠㅠ도움이 많이 필요합니다ㅠㅠ피드백 언제나 환영이구요!다이어터 분들 도와주세요ㅠㅠ꼭 빼고싶습니다ㅠㅠ
키 171.6
몸무게 76➡️74.3
음식은 그냥1000이하로 먹고 과일위주로 많이 먹는중이구
(30일 1000kcal미만도전중!)
운동은 스쿼트80개 플랭크2분(30일 플랭크도전중!)
니푸쉬업40개 이렇게 하구 통학하다보니 30분정도는 기본으로 걷고있는중이예요!!
변한것도 없지만 의지를 불태우려고 용기내서 올려봅니다!
1년간 다이어트로 pt도 해서 M사이즈까지 줄여봤는데 요요가ㅠㅠ 원래대로 돌아왔네요ㅠㅠ도움이 많이 필요합니다ㅠㅠ피드백 언제나 환영이구요!다이어터 분들 도와주세요ㅠㅠ꼭 빼고싶습니다ㅠㅠ
키 171.6
몸무게 76➡️74.3
음식은 그냥1000이하로 먹고 과일위주로 많이 먹는중이구
(30일 1000kcal미만도전중!)
운동은 스쿼트80개 플랭크2분(30일 플랭크도전중!)
니푸쉬업40개 이렇게 하구 통학하다보니 30분정도는 기본으로 걷고있는중이예요!!
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