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  • 다이어또!!
  • 초보2016.01.13 16:47165 조회0 좋아요
다들 저녁은 몇시에 먹나요??
언제 먹어야될지 모르겟어요ㅠㅠ

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  • 다이어또!!
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체중은 매일 재시나요?
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10키로 빼는게 목표에요ㅠㅠ
1 130 뚱띠고래

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댓글 (10)

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댓글리스트

지존
  • 유형
  • 01.13 18:12
  • 전 5시~6시 사이에먹어요 ㅎ
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초보
  • Dasomsom
  • 01.13 17:38
  • ㅎ
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초보
  • 다이어또!!
  • 01.13 17:36
  • Dasomsom 아 늦게 드시네요ㅠㅠ
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초보
  • 다이어또!!
  • 01.13 17:36
  • BMAL1단백질 좋은 정보고맙습니다
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초보
  • Dasomsom
  • 01.13 17:12
  • 저도 되도록이면 늦어도8시 안에는 먹으려고 노력합니다^^
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정석
  • BMAL1단백질
  • 01.13 16:57
  • 다이어또!! 다이어트 하시는분들은 보통 6시이후에 암것도 안먹는걸 하시는분들이 많으시던데요 ㅎ 적당한거같아요 ㅎ 잠자기 4시간전에 먹는게 안좋대서 ㅋ 전 늦게자요 ㅜㅠ 10시~2시 사이에 다이어트에 좋은 호르몬인가가 분비된다던데.. 그래서 6시안에 막나봐요 ㅋ 근데 현실상 10시에 자는건 안되는거같아요 ㅋㅋ
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초보
  • 다이어또!!
  • 01.13 16:56
  • 츄네공쥬 고맙습니다ㅎㅎ
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정석
  • 츄네공쥬
  • 01.13 16:55
  • 저녁7시 부터 먹으면안된다고 들엇음요
    6시까지만 갠찬을듯
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초보
  • 다이어또!!
  • 01.13 16:55
  • BMAL1단백질 5시 30분쯤은 너무 이른가요?ㅠ
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정석
  • BMAL1단백질
  • 01.13 16:54
  • 7시안밖으로 먹는거같아요 ㅋ
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