다이어트

Q.강박증때문에 고민이에요ㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 다이어트할때마다 불안해서 밥량을 확줄이거든요 자꾸 숫자에 집착을 하게 된다고 해야하나??
여유를 갖고 천천히 살을 빼고싶은데 그게 잘안되네요ㅜ 조언 좀 부탁드릴께요ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

김혠니
12.28 17:52
저도 강박증 때문에 하루에 3번씩 몸무게재고 100g이라도 늘면 덜먹고 그랬는데 그렇게 자기자신을 괴롭힐수록 몸과마음 다 지치는거 같아요 결국 갑자기 폭식증 처럼와서 2달은 먹고 빼기 급급했어요 몸은 몸대로 상하고 똑같은 몸무게여도 근육량 체지방량에 따라 다른걸 보고 몸무게에 집착하지 않기로했어요! 무게는 화장실만 못가도 느는게 무게니까요ㅜ
답글쓰기