view-top
DOKGO
초보
2017.06.07 14:43
134 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
홈트레이닝 추천 좀 해주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
마일리 할 생각 중인데 어떤가요
이소라 다이어트도 살 잘빠지나요?
프사/닉네임 영역
DOKGO
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 닭가슴살 괜찮은거 추천좀요
· 허리디스크 운동 질문
· 허리디스크 운동 질문
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
식단
1
92
dbchdl
단백질
4
123
서융링
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
예뻐지끄야
06.07 16:39
저는 마일리랑 이소라 같이했는데
땀도 나고 효과 많이 봤어요ㅎㅎ
마일리는 처음에는 힘든데 하다보니 두번도 하겠더라구요~
다리운동이나 복근운동은 마일리가 짱짱인 것 같아요!! 다신에서 제공하는 마일리 함 해보세요~ 칼로리도 다른 운동에 비해서 쫙쫙태워줘요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
jmd
06.07 15:17
식단 조절 하시면서 이소라 다이어트 하시면 살 빠질거에요. 전 덴마크 식단 하면서 했었을 때 7키로 빠졌어요. 대신 유산소로 달리기 30분 이상씩 매일 했어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동