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  • 초보2017.07.30 00:0769 조회0 좋아요
Q.허리디스크 운동 질문
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허리디스크가 있는데 운동장 뛰어 될까요?

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초보
  • 이쁜맘이되고싶어
  • 08.19 15:37
  • 저도 디스크 시술 받았는데요~
    뛰는 유산소 운동도 좋지만 기립근 단련 운동을 해야 한다고 하더라구요~^^
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