- 배야빼야
- 정석2017.06.07 22:32169 조회0 좋아요
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Q.살빼고 싶은게 아니라 뱃살 빼고 싶어요!!!!
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
전체적으로 더 슬림해지면 좋긴하지만
정말 정말 가장 큰 고민이 아랫배입니다 ㅠㅠ
이 뱃살 어떻게 빼는게 가장 효과적인가요?
탄수화물도 많이 줄이고
단백질로 먹으려고 합니다..
물론 가끔 폭식 터지긴해요
운동도 홈트로 마일리 복근운동 위주로 하려하고
힘주면 배가 단단한데
진짜 아랫배 튀어나온거 보면
너무 돼지같아요 ㅠㅠ
딱 그 배꼽 밑에 있는 뱃살 ㅋㅋㅋㅋ
일자복근이 평생의 소원인데
조언해주실 분 계신가용 .. ??
정말 정말 가장 큰 고민이 아랫배입니다 ㅠㅠ
이 뱃살 어떻게 빼는게 가장 효과적인가요?
탄수화물도 많이 줄이고
단백질로 먹으려고 합니다..
물론 가끔 폭식 터지긴해요
운동도 홈트로 마일리 복근운동 위주로 하려하고
힘주면 배가 단단한데
진짜 아랫배 튀어나온거 보면
너무 돼지같아요 ㅠㅠ
딱 그 배꼽 밑에 있는 뱃살 ㅋㅋㅋㅋ
일자복근이 평생의 소원인데
조언해주실 분 계신가용 .. ??
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