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  • Dmsnsj
  • 초보2017.06.09 00:129,955 조회8 좋아요
다이어트는 성형
2017년 3월 10일 75.4로 시작해서 2017년 6월 8일 66입니다. 9키로 차이 얼굴이 달라보인다고 하더리구요. 처음엔 스피닝으로 시작해서 현재는 아침 런닝머신 달리기 40분 걷기 20분 저녁 스피닝 1시간 입니다. 다음주 부터는 주3회 개인 pt 3일 런닝 1시간
5일 저녁 스피닝 목표로 3개월간 10키로 더 감량 예정인데 3개월 뒤에 3단계 변화 사진 올릴께요 아직은 체지방량도 높고 목표 근접도 못해서 얼굴이랑 5월초 배랑 6월 초 배 비교사진만 올려요

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댓글 (62)

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댓글리스트

정석
  • 7kg감량!!
  • 06.29 22:23
  • 🖒
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입문
  • lovemom
  • 06.19 08:55
  • 예쁘세요~10키로 더 감량하심..난리나실듯!! ^^
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초보
  • Dmsnsj
  • 06.17 14:58
  • poshas**** 전 158입니다. 키가 작아요 ㄸㄹㄹ
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입문
  • poshas****
  • 06.17 07:03
  • 키가얼마세요
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입문
  • 솔스틱
  • 06.16 10:37
  • 와~~예쁜얼굴이 감춰졌었네요
    도전~응원합니다♡
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입문
  • 똥쭈
  • 06.15 11:49
  • 대단하신거 같아요 저도 운동량을 점 늘려야겠네요
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입문
  • 서주봉
  • 06.15 00:50
  • 와 부럽네요..대단대단!! 저도 님처럼 다요트성형 하고파요ㅜㅠ
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초보
  • *하늘*
  • 06.14 22:44
  • 이쁘세요
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초보
  • 유르뽐
  • 06.14 11:38
  • 멋져요👍🏻
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정석
  • 할수있어걱정마
  • 06.14 09:31
  • 얼굴볼살도 뱃살도 많이 빠지셨어용~아웅 부럽네여
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