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Q.떡볶이를 먹어버렷어요...

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

아침 샐러드에 점심 일반식 2분의1 평소처럼 잘 먹다가 저녁에 친구들하고 떡볶이를 먹어버렷어요ㅠㅠㅜ 운동도 평소처럼 해주긴햇는데 분명 몸무게가 늘겟죠...? 두달안에 7키로까지 빼야하는데 어떡하죠ㅜㅠㅠ 내일은 평소보다 더 빡세게 덜 먹어야할까요...?ㅠㅠ

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지니빵
06.09 00:57
내일 떡볶이의 염분으로 인해 부종이 생겨서 체중이 늘어날 수는 있지만 하루이틀 수분섭취 많이 하시고 싱겁게 드시면 도로 회복되는 부분이니까 살쪘다고 충격받지 마시고 원래하던대로 계속 하시면 돼요^^
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