view-top

  • 포에버영
  • 정석2017.11.20 00:49124 조회0 좋아요
  • 2
Q.4시이후 금식 괜찮나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
거식증 초기증상인거같은데 4시 이후로 뭘 먹기만하면 그날밤에 다 토해내는 습관이 잇어서요ㅠㅠ 이것도 고칠겸 올해가기전에 5키로 이상 빼고싶어서 4시이후로 물 제외하고 금식하려 하는데 너무 극단적인가요...?

프사/닉네임 영역

  • 포에버영
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 157-56
  • 11.20 09:30
  • 다요트 하시는분들 대부분 저녁을 적게 드시거나 아예 안드세요. 저는 지금 유지기라 간단히 저녁 먹긴 하는데, 한창 다요트할땐 점심밥(1~2시)이후엔 물만 마셨는데 몸에 무리오고 그런거 없이 괜찮았어요. 근데 거식증이라 토해내는 습관이 있으시다면 그건 초기에 빨리 고치시는게 좋으실거 같아요.
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동