view-top
귀환
다신
2017.06.09 11:49
74 조회
0 좋아요
9
1
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
6월9일 점심!
닭가슴살 60그람 되려나..
전자저울샀는데 빨리왔음좋겠네요
운동전에 30그람 먹고 운동후에 30그람먹고
잠깐쉰뒤에 다시 운동하고 단백질보충제 먹을 예정입니다ㅎ
프사/닉네임 영역
귀환
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 7개월전하고 인바디 비교입니다 체중감소 근육량 증가
· 10개월 복근 변화입니다(눈바디의변화.몸무게변화x)
· 9개월간의 변화입니다(중간점검)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
점심
3
112
별바다
+1
6.8 점심식사
0
108
매그매
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동