다이어트

soso9903
초보2017.06.09 19:4960 조회0 좋아요

Q.몸무게가 계속 왔다갔다 해요...

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

지금 1달째 다이어트를 하고 있는! 다이어터 인데요.. 식이 조절은 식단은하지 않고 생활속에서 줄여서 먹구 운동은 꾸준히( 못해도30분은 꼭! 해요) 하는 편인데 한달째 몸무게가 왔다갔다 합니다....ㅠㅠ 월래 그런건지도 모르겠서서 올려봄니다... 57~55를 왔다갔다 하네요....

soso9903
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진짜극도의 우울증인것같아요

6 147 52키로까지달리자

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마시애린
06.11 01:32
식이 안하면 운동강도가 매우 쎄지 않은이상 빠지진 않아요 식습관부터 바꿔야합니다
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