- Jamlr
- 입문2017.06.09 23:3256 조회0 좋아요
06월 09일 (음식 1724kcal, 운동 420kcal)
빙수 먹어서 저녁안먹기 성공~ 운동도 목표량보다 많이 했어요~
- 음식
- 운동
1724/ 1297
420/ 216
실패
(223)
아침식사 : 139kcal (8.06%)
| [BOBSNU] 배로 맛있는 약콩두유 | 80kcal |
| 청주 오믈렛 | 59kcal |
오전 간식 : 239kcal (13.86%)
| [서울우유] 저지방우유 | 80kcal |
| 아몬드 | 105kcal |
| HomePlus좋은상품 건크랜베리 | 54kcal |
점심식사 : 872kcal (50.58%)
| 차수수밥 | 157kcal |
| 갈비탕 | 349kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
| 느타리콩나물무침 | 44kcal |
| 비엔나소세지 | 72kcal |
| 가래떡 | 238kcal |
저녁식사 : 474kcal (27.49%)
| [설빙] 망고치즈빙수 | 228kcal |
| [설빙] 티라미수 빙수 | 246kcal |
운동 : 420kcal
| 볼링 | 60kcal |
| 배드민턴 | 360kcal |
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