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  • Yolo*life*
  • 정석2017.06.10 07:53107 조회0 좋아요
  • 1
Q.아침점심먹을때몇시간간격으로먹는게좋나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
5~6시간 아니면 4~5시간 적당한가요?

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흰강낭콩
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ㅠㅠ 줄지 않아요
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댓글 (3)

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정석
  • 현재44kg
  • 06.10 09:38
  • 44kg!를향해 아침식사후에 12시쯤에 배가 고프시면 12시에드시고 괜찮다싶으면 1시에 드시는걸 추천드려요!
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정석
  • Yolo*life*
  • 06.10 09:25
  • 현재44kg 그러면 5시간 정도가 적당할까용? 제가 8시에 아침 먹었는데 1시쯤에 먹으면 되나용?
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정석
  • 현재44kg
  • 06.10 09:13
  • 저는 4~5시간 간격으로 항상
    일정한 시간에 식사를 합니다
    너무 배고픔을 참으면서 공복시간을 지킬 필요는 없는 것같아요
    항상 일정한 시간에 식사를 해주시는게 좋을 것 같습니다!
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