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  • 박성재
  • 입문2016.01.13 21:14302 조회2 좋아요
페북2주15kg 1일차~~~~

방금1일차하고왔는데장난아니더라구요..ㄷㄷ근데몸무게재보니깐1키로감럄..ㄷㄷ2주동안꼭실천해보려고요!!아침겸점심으로반식하고 저녁은허벌라이프 쉐이크먹고 물은하루2L이상!!근데솔직히15kg과장인것같고 2주10kg 은가능할수도있을것같아요^~^

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  • 박성재
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01월 14일 (음식 782kcal, 운동 350kcal)
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점심을 그렇게 먹고도ᆢ또😧
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정석
  • BMAL1단백질
  • 01.13 21:58
  • 무릎 조심하시길..ㅎ
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정석
  • 세힛
  • 01.13 21:25
  • 저는 이거보고 절대안해이러고넘어갓는데 이걸하시는분이잇다니! 존경스럽네요ㅜ
    앞으로도열심히하세요!
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