다이어트

Q.아휴..ㅜㅜ모임때문에

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이태 운동도꾸준히잘하고 음식도조절하면서 노력했는데 모임에서 안주는안먹고 술만왕창먹었는데..일어나고보니 짜증나요ㅜㅜ참을걸 겁나서 체중계올라가지도 못하네요ㅜ

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유행
06.10 14:51
원래 실수도 해가면서 발전하는거에요. 너무 자책하지 마시고 앞을 바라보세요. 그렇다고 다이어트 안하실 건 아니고 모임은 이미 지나버린 일이잖아요?
다음부턴 하지말아야 할 좋은 본보기가 됬다고 생각하시고 스트레스 넘 많이 받지 마세요.
스트레스와 자책은 다이어트에 매우 해롭습니다.
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