- 쯜쯜
- 초보2017.06.11 06:5350 조회0 좋아요
06월 10일 (음식 744kcal, 운동 1182kcal)
아침식사 : 275kcal (36.96%)
| 두유 | 102kcal |
| 통밀과자 | 59kcal |
| 사과 | 114kcal |
오후 간식 : 73kcal (9.81%)
| 수박 | 73kcal |
저녁식사 : 396kcal (53.23%)
| 훈제계란 | 88kcal |
| 토마토 (중간크기) | 22kcal |
| 닭가슴살 | 87kcal |
| 소고기(소스없이) | 57kcal |
| 연두부(+간장소스) | 142kcal |
운동 : 1,182kcal
| 요가 | 150kcal |
| 스피닝 | 630kcal |
| 런닝머신 달리기 | 402kcal |
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