- 햄둥이둥이
- 초보2017.06.11 13:422,503 조회1 좋아요
- 1
62-->54 두달하고 열흘
처음 4주동안은 세끼다 먹던 식단 (그냥 일반식사) 먹되 양을 2/3으로 줄였어요
그리고 4월26일부터 헬스 피티 다니기 시작!!! 식단 제대로 고치고 운동 주4회
주말에 하루 점심 저녁 먹고싶은거 다먹어서 ㅠㅠ 트레이너 쌤에게 혼나는.....
그래도 다시 그날 지나고 나면 군것질 아예 ㄴㄴ
아침에 찍었어요 사실 어제도 먹고싶은거 다먹어서 마음 다잡자는 의미로 오늘아침에 운동가기전에 찍고
ㅎㅎㅎㅎ
목표는 48이라 남은 지방들 털어낼 때까지 화이팅 해야겠어요
치팅데이도 좀 더 건강하게 먹고싶은거 먹어도 양 적게 먹어보려고요
하하 또 바뀐게 있다면 핸드폰을 바꿨네요 ㅋㅋ
달라졌쮸??? 보이시나요?? ㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎㅎ
목표는 48이라 남은 지방들 털어낼 때까지 화이팅 해야겠어요
치팅데이도 좀 더 건강하게 먹고싶은거 먹어도 양 적게 먹어보려고요
하하 또 바뀐게 있다면 핸드폰을 바꿨네요 ㅋㅋ
달라졌쮸??? 보이시나요?? ㅋㅋㅋ
15
2037
공감 0
신고 0
