- 햄둥이둥이
- 초보2017.06.22 08:256,620 조회10 좋아요
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158/62-->52.8 수정
여기에 올리고나면 저 스스로 더 운동에 신경쓰고 식단에 신경쓰게되더라구요 특히 식단이요!! 잘 지키다가 어느 하루 뭔가 주워먹고 있다는... 그래도 최대한 건강한 군것질을 하려고합니다 해바라기씨나 아몬드 등으로요 (가끔 초코렛 먹는건 안 비밀)
목표 체지방18%!!
62키로때 체지방 32%
52.8키로 현재 24.6%
목표 체지방18%!!
62키로때 체지방 32%
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