제가 완전 고질 변비라 안해본게없을정돈데요

양방 한방 식품 외부적?자극제등
이었는데 의외로 변비의 원인이 만성스트레스였어요

평소에 감수성이 예민하시고 마음여리신분들이 특히
대인관계에서 상처많이 받게되고 그걸 억누르는 과정을 반복하다보니
신진대사가 원할하지 못하게되고 결국은 독소가 잘빠져나오지
못하는 상황까지 오게되었다는것을 알게되었어요

모처 한의원갔더니..맥이 안집힌다고 하더라구요?

결국...한의원3년도움받고 양방도7년이상 다녔는데
제일 좋은방법은 ...

고기 많이 즐기지말고 야채많이먹고요
물을 가까이 하시고 스트레스 받지않는것
그리고 제일중요한건 인간관계에서 스트레스 받지마시라는거에요

정작 상처준 사람들은 자기들이 뭘잘못했는지도 모르니까..((제일황당ㅋㅋ 신경끄고 마음편히 지내시라는것.

병원오래다니다 터득한건데

정신이 병들고나서 신체에 그 증상이 나타나기 시작해요
정신이 아프고 병든다음에야 몸이아프다는걸 깨닫고
그때부터 정신을 맑게하는일에 되도록 집중해요

여러분들도 스트레스 받지마시고 즐겁게 생활하셨으면 좋겠어요👍🏻