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  • 박윙크
  • 초보2017.06.11 19:0599 조회0 좋아요
Q.아침 출근 전 간단하게 하고 갈 운동이 뭐가 있을까여?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소를 해야겠죠 공복이니? 공복에 무산소해봤자 제로라고 들어서..

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  • 박윙크
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유산소운동
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운동 계획좀 봐주세요!
2 70 song송

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댓글 (2)

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초보
  • HeniZer
  • 06.11 23:53
  • 유튜브에 10분 단위 가벼운 유산소 운동 많아요. 저는 무릎에 무리 안가는 옆구리 운동 추천이욬ㅋㅌㅋ
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입문
  • song송
  • 06.11 19:24
  • 걷기요!
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