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  • chubbysisters
  • 초보2017.06.12 19:3161 조회0 좋아요
6월 12일 (10일차 1.1kg 감량!)
생리기간이 끝나고, 다이어트 황금기가 왔습니다. 이번주 흔들리지 않고 식단 잘 지키고 (가능하면 탄단지 비율 2:2:1로) 운동도 매일 할거에요!! 월수금 근력 화목 유산소, 매일 끝나고 강하나 스트레칭 ㅠㅠ

화이팅!!

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다시...다시 시작!!!
0 29 vane
06월 11일 (음식 1235kcal, 운동 140kcal)
0 49 마츠모토Jun

2014.07.28 배너 추가

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