- 요요끔찍
- 정석2017.06.12 21:2475 조회0 좋아요
Q.식단과 운동과 장트러블고민이요ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 식단을 가볍게하는편입니다.
술을 좋아해서 살이 잘쪄가지구요 술을최대한 끈고,
식단을 하고있습니다. 운동은 줌바댄스를 하고있는데, 최근에 일이 바빠져서 음식섭취를 잘 못하구요 ㅠ
운동을 못하게 되었습니다 . 근데 좀 사람스러운 음식을 조금이라도 먹으면 바로 장에 트러블이생겨
화장실을 갑니다ㅠㅠ 식단을 하실땐 자극적인걸 먹으면 모두가 다 바로 아프신가요?? ㅠㅠ 이래 저래 다이어트 올바르게 하기 참 좋지않은 상황이라 우울하네요ㅠ
술을 좋아해서 살이 잘쪄가지구요 술을최대한 끈고,
식단을 하고있습니다. 운동은 줌바댄스를 하고있는데, 최근에 일이 바빠져서 음식섭취를 잘 못하구요 ㅠ
운동을 못하게 되었습니다 . 근데 좀 사람스러운 음식을 조금이라도 먹으면 바로 장에 트러블이생겨
화장실을 갑니다ㅠㅠ 식단을 하실땐 자극적인걸 먹으면 모두가 다 바로 아프신가요?? ㅠㅠ 이래 저래 다이어트 올바르게 하기 참 좋지않은 상황이라 우울하네요ㅠ
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