다이어트

Q.뱃살있는 상태에서 복근운동해도되나요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

164에 77에서 71로 뺀 대학생입니다
빼긴뺐어도 아직도 뱃살이 많아서
복근운동하고있는데 살을빼고 복근운동을시작해야되나요? 복근운동을하면서 살을빼야되나요?

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새로미44
06.12 22:40
복근운동하면 당연 뱃살 빠지는데 도움이 되네요^^ 다만 복근운동만으로 안되구요
식이조절과 다른 운동도 겸해서 해야 효과가 나타나요~
글구 무엇보다 젤 중요한건 꾸준히~또 꾸준히^^ 성실하게 하시면 어느날 변화된 허리라인이 보이실꺼에요~
고민하지마시고 맘 먹었을때 바로 운동 시작하셔요~!!!!!! 화이팅!!!!!!!
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