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  • 제이원*
  • 초보2017.06.13 10:4591 조회0 좋아요
Q.몸에 좋은물
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
고혈압에 좋다는건 다 물로 섭취하고있어요
보이차, 깔라만시, 팥, 율무, 단호박워터
이러다 독이되진않겠죠 ㅡㅡ;;
다 자연식품이니 물만먹기 귀찮아서 이것저것
꾸준히먹어보려구요

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다이어트하면서 냄새에 예민해 졌어요ㅠ
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다신
  • Helloshy
  • 06.13 12:44
  • 하루에 2L 이상 물 마시기가 쉬운 일이 아니죠
    질리지 않게, 다이어트에도 도움이 되는
    다양한 음료를 챙겨드시고 좋은데요? 박수 짝짝!

    손쉽게 구할 수 있는 결명자도 고혈압에 좋대요.
    <결명자차 끓이는 법>
    잘 씻은 결명자를 색이 변할 정도로 볶아
    물이 끓은 후 5분 정도 뚜껑을 열어
    염소를 날려낸 아리수에 담구어 끓여내시고,
    불 끈 후에 뜸 들인 다음 건져내시면 되요 :)
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