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  • 제나블리
  • 정석2017.06.13 12:018,060 조회20 좋아요
다이어트 100일 & 홈트 55일차 (-9kg감량)

키 167cm에 몸무게 62kg나갔습니다.
다이어트한지 100일 되었으며 꾸준히 홈트한지는 55일되었고 9kg감량했습니다.
복근 운동만 죽어라 했더니 복부는 많이 빠졌는데
핳 하체는 여전하네요
직장인이라 야근크리에...시간이 진짜 너무 부족합니다
의지 부족이라고 하기엔 시간부족이 현실...
잠을 줄이고 운동하는데 피곤하긴 하네요
이번달까지만 하고 그냥 행복한 돼지가 될래요....
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ유지어터의 길을 걸어야겠어요

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  • 제나블리
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이제..6k 감량 들어갔네요ㅠ
20 1942 빠닥빠닥

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16일차 빠지고 있긴 하네요.
13 2107 필민봉

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댓글 (71)

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댓글리스트

정석
  • 7kg감량!!
  • 06.29 22:25
  • 🖒
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초보
  • rlawldu****
  • 06.17 01:49
  • 진짜 멋있네요!!!
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초보
  • 봄이하람맘
  • 06.17 00:09
  • 와~멋지세요. 전 3주이상 했는데 변화가 별로 없거든요ㅠ 복부만 집중해도 전체적으로 다 빠지셨어요^^
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초보
  • 에너제틱걸
  • 06.16 23:53
  • 와 대단하십니다...!
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초보
  • 사진속여인처럼
  • 06.16 23:40
  • 이쁘게 잘 빠지셨네요.^^
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초보
  • 채니마마
  • 06.16 19:07
  • 저도홈트100일째에요^0^효과가크더라규오
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초보
  • 마이너스원
  • 06.16 19:01
  • 라인이 퐉 살아났네요!! 멋져요
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입문
  • ms0676
  • 06.16 18:11
  • 화이팅!
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초보
  • brtonya
  • 06.16 17:04
  • 와~~ 멋있어요 본받아야 겠어요ㅠㅠ
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초보
  • 잇히이잉
  • 06.16 15:18
  • 우와~~ 직장다니면서 대단하세요!! 저도 홈트 참고할께요^^
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