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  • 믿어널
  • 다신2017.06.15 11:1864 조회1 좋아요
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[다신8기 일일미션 목요일 완료]

20개씩 총5회걸쳐서 했어요😂
플랭크보다 다리가 안좋은저는 이번 미션이 조금더
힘들었던거같아요 옷도 자꾸 말려올라가고 💨

무리하지않은 선에서 완료!

공복운동 30분후 일일미션.. 아침먹고 쉬다보니 11시넘었네요 시간이 후딱후딱🕚

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댓글 (13)

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댓글리스트

다신
  • 믿어널
  • 06.15 23:29
  • akajina 맞아요ㅜㅜ! 길게길게 건강하게💪💪
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정석
  • akajina
  • 06.15 23:08
  • 운동도 길게 하려면 건강이 우선이죠! 특히 비만은 ㅠㅠ 뼈조심 ㅠㅠ 연골 조심 ㅠㅠ
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다신
  • 믿어널
  • 06.15 17:00
  • 사막의길 고미02 오늘도 힘겹긴했지만 완료했다는게 뿌듯하네요😂 남은시간도 화이팅!!
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다신
  • 고미02
  • 06.15 15:31
  • 고생하셨어요 발목 많이 풀어주세요
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다신
  • 사막의길
  • 06.15 15:26
  • ㅎㅎ 고생하셨어요.. 살이 느니 확실히 발목에 무리가 심하드라고요 ㅎㅎ
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다신
  • 믿어널
  • 06.15 13:24
  • 뽀뽀뽀친구들 맞쥬맞쥬❤❤ 오후시간도 파이팅해욧!!
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다신
  • 믿어널
  • 06.15 13:23
  • 로즈홍 ㅎㅎㅎ 오늘오전에해서 그나마 다행인거같아요😅
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다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 06.15 13:16
  • 맞아요ㅜ 한꺼번에 하면 무릎 부서질꺼 같을꺼에요ㅎㅎ 내 몸에 맞게 안전히 운동하는게 최고죠♡ 수고하셨어요~!!!
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다신
  • 로즈홍
  • 06.15 12:41
  • 도전하면서 하루를 알차게 보내는것 같아요. 저도 살이 흔들려서 신랑한테 뒷모습 찍으라고 했어요.ㅋ 다리 꼭 풀어주세요. 저는 아직 땡기네요ㅠ

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다신
  • 믿어널
  • 06.15 11:57
  • 20kg감량하고픈 이번이 마지막 도전이라생각하고 꼭 이쁜제자신찾을려구요 히히 감사함당😃
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