- 유지어터봉구
- 입문2017.06.16 12:4886 조회0 좋아요
시작!
1년 전에 운동과 식이요법 병행해서 8kg 감량하고
그 이후로 운동은 거의 안하지만
식이 조절로 쭉 유지하고 있는데
좋은 커뮤니티를 알게 되어서 와 봤어요!
오늘 아침에 잰 거 기록해 놓고 시작해야지:)
167.6cm
46.6kg
23inch
35inch
아 오늘 아침에 처음으로 짜왕을 먹어봤어요!! 엄마랑 반반! 음 라면은 한.. 세달에 한번정도 먹는데 오늘 그날이었어요ㅋㅋㅋㅋ 불맛 기대했는데..... 간짜장이라더니..... 잘못끓였나ㅜㅜ...
*아침에 짠 거 먹었으니 물 많이 먹기
*칼로리도 높았으니 점심 저녁 조절하기
오늘도 좋은 하루 되세용:3
그 이후로 운동은 거의 안하지만
식이 조절로 쭉 유지하고 있는데
좋은 커뮤니티를 알게 되어서 와 봤어요!
오늘 아침에 잰 거 기록해 놓고 시작해야지:)
167.6cm
46.6kg
23inch
35inch
아 오늘 아침에 처음으로 짜왕을 먹어봤어요!! 엄마랑 반반! 음 라면은 한.. 세달에 한번정도 먹는데 오늘 그날이었어요ㅋㅋㅋㅋ 불맛 기대했는데..... 간짜장이라더니..... 잘못끓였나ㅜㅜ...
*아침에 짠 거 먹었으니 물 많이 먹기
*칼로리도 높았으니 점심 저녁 조절하기
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