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공룡응애
초보
2017.06.17 10:31
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Q.
불규칙적인 식사
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침은 안먹다가 4일전부터 시리얼우유먹고잇어요
점심 까지는 무조건같은시간에먹고
저녁을 먹거나안먹거나해요
괜찮을까요?
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공룡응애
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· 아침식사질문입니다
· 다이어트 3일째 아침시리얼 먹고난후에요
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위든
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정석
kidsdream
06.18 20:02
식사 규칙적으로 하셔야 해요~~
전 식이조절 3식소식 하고
군것질 안하고
한달 반 3.5키로 뺏었어요~
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지존
별바다
06.17 10:48
규칙적이고 세끼 칼로리 맞춰서 드셔야 요요오지않아요^^
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