다이어트

Q.운동

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 인바디를 재면 근육량이 23나오는데 그래도 근력운동 해야되나요? 아님 다이어트 기간에는 근력 운동을 피하는게 낫나요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

채택된 답변

공감 0

공감 0

돌아온꿀걸
06.17 15:03
근력운동 절때 빼먹지 마세요~^^ 아무리 근육량이 많아도 칼로리를 소모하고 지방을테우는데 근력운동을 같이 해야 체지방감량에도 효과적이며 이쁜 라인을 만들수 있습니다 ^^ 트레이너처럼 울그락불그락 해지지 않으니 걱정 마시구여^^ 오히려 슬림하고 늘씬한 몸매가 된답니다 ^^
답글쓰기

공감 1

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top