- b516rose
- 초보2017.06.17 17:39291 조회1 좋아요
인생템 근력운동
처음엔 20초도 힘들었는데
이제는 2분 30초까지 가능하게 됬어요
근력도 붙고
복근 다리라인 개선에 도움이 되고
열량소비도 크고
어디서든 할 수 있는 맨손 운동이라 정말 저의 인생템 근력운동이라고 생각합니다 ^^
이제는 2분 30초까지 가능하게 됬어요
근력도 붙고
복근 다리라인 개선에 도움이 되고
열량소비도 크고
어디서든 할 수 있는 맨손 운동이라 정말 저의 인생템 근력운동이라고 생각합니다 ^^
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