- 지방빠샤
- 정석2017.06.17 23:142,258 조회0 좋아요
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30일 플랭크& 날씬한 팔 후기
5/14 79kg- 6/17 75.6kg
에프터 방금 찍은건데 어제 엽떡 폭식해서 배가 많이 나왔.....+몸무게도 1키로 불었...........ㄸㄹ정체기가 왔거나 제가 많이 먹었거나 둘 중에 하나겠죠ㅠ 요즘들어 다시 살이 빠지고 있어 행복합니다!! 3/14부터 시작해서 이제 3달 넘었는 데, 약 17키로 감량했네요. 오늘 교복치마 사이즈 줄인거 받았는 데, 곧 또 줄여야 할지도...ㄷ
에프터 방금 찍은건데 어제 엽떡 폭식해서 배가 많이 나왔.....+몸무게도 1키로 불었...........ㄸㄹ정체기가 왔거나 제가 많이 먹었거나 둘 중에 하나겠죠ㅠ 요즘들어 다시 살이 빠지고 있어 행복합니다!! 3/14부터 시작해서 이제 3달 넘었는 데, 약 17키로 감량했네요. 오늘 교복치마 사이즈 줄인거 받았는 데, 곧 또 줄여야 할지도...ㄷ
이제 플랭크도 잘해요. 하지만 역시 버티기는 너무 힘들어요ㅠ 확실히 뱃살에는 플랭크가 효과가 좋다는걸 요즘들어 느끼는.
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