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  • 워너비42
  • 정석2014.09.17 15:32158 조회0 좋아요
Q.칼로리처방받을때요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
활동량에 가벼운 운동이나 스포츠를 해요 체크하려면 어느정도 칼로리를 소비하는 운동을 말하는걸까요? 전 매일 보통강도5로 싸이클 한시간에서 한시간반을 타서 420에서500정도 소모하는데요
스트레칭칼로리는 빼구요
보통은 되는건가요?

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다이어트는 고문이네요
3 162 방망경
으 몸무게가 안줄어요 ㅠㅠ
5 267 쑨쑨♥

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지존
  • 근육girl
  • 09.17 15:48
  • 보통아닌가용?ㅎ
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