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  • 즐생이
  • 다신2017.06.19 12:4024 조회1 좋아요
  • 1
  • 1
[다신8기 필수미션 월요일 19일 완료] 수정

미션 난이도 확 올라갔어요~
힘드네요

그런데 질문요!!!
옆으로 누워 다리꼬고 올리는거 직선으론 아니되던데 약간 앞으로 사선운동 맞나요?
그래야 되던데... ^^;;;

오전운동은 싸이클 40분과
2주차 미션 1주차 미션 같이했습니다

개인운동은 저녁에 하는걸로~
어제먹은 4000칼로리 빼야죠 아자

아침 청국장1대접, 잡곡밥 1/2
점심 닭가슴살 샐러드

저녁까지먹고 일기수정할게요

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댓글 (3)

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다신
  • 즐생이
  • 06.19 12:58
  • 흐핫!! 또 주말에 많이 먹기도 했구요 ^^
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공감 0 신고 0
다신
  • 즐생이
  • 06.19 12:58
  • 흐핫!! 정체기여서 앞에 6 달때까지만 그렇게 하려구요
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공감 0 신고 0
다신
  • 흐핫!!
  • 06.19 12:55
  • 오전.오후 운동 나눠서 하시나봐용!! 대단쓰!!
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