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  • 남편보다더나가요
  • 다신2017.06.19 13:2971 조회0 좋아요
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채소 먹으면 포만감이 좋다더니...
GM다이어트식단 2일차
채소데이라서 채소 엄청 먹었는데
먹은지 30분만에 배고프네요.ㅠㅠ
마치 점심 굶은 것 마냥...
퇴근 후에 운동하러 가야 하는데
운동 할 힘이나 있으련지...
다이어트 하시는 모든 분들 힘내세요~

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지존
  • 안먹는게답이다
  • 06.19 15:23
  • 삶은계란이라도 곁들이세요 저도 채소만 먹으니 힘이 안나네요
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다신
  • 될때까지
  • 06.19 15:23
  • 남편보다더나가요 네~양상추 2통을 하루에 다 먹었더니..물론 다른 것도 먹었지만 다른 날 보다 많이 먹은 건 양상추뿐이었거든요. 정말 다이어트는 평생 습관되면 건강해질 거 같아요. 요 다이어트 끝나면 매 끼니에 단백질도 꼭 챙겨드세요~
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다신
  • 남편보다더나가요
  • 06.19 15:08
  • 될때까지 채소만 먹어도 체중이 올라가요? ㅠㅠ 이럴수가...
    다이어트 일주일만 하고 말건 아니고 계속 할거라서요. 평소 다이어트 식단에서 변화를 한번 줘볼까 하고 하는거라 크게 요요 올 거 같진 않아서 완주 해보려고요.
    오늘 채소만 먹으니 정말 두번은 못할 거 같긴 해요^^;
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다신
  • 될때까지
  • 06.19 14:28
  • GM 하신 분들 다신 할 거 아니라고 하시던데요. 저도 덴마크 다이어트 해봤는데 3Kg 빠지고 요요 왔어요. 저도 어제 채소로 배채웠는데 체중이 올라가니 신랑이 코끼리도 채식이라며~하네요.ㅠㅠ
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초보
  • 오십오가자
  • 06.19 13:58
  • 남편보다더나가요 홧팅ㅜㅜ
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다신
  • 남편보다더나가요
  • 06.19 13:57
  • 오십오가자 GM다이어트 7일 식단 대로 먹는거라서요.ㅠㅠ 닭가슴살은 5일, 6일차에 있어요. 겨우 일주일이니까 완주해보려고요!!
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초보
  • 오십오가자
  • 06.19 13:54
  • 채소데이....ㅜㅜ 닭가슴살이라도 드셔보세요
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