- 엄오리
- 초보2017.06.19 23:134,581 조회3 좋아요
1달 다이어트 결과
※속옷만입고있어서 그려서 가렸어요
첫번째 사진이 5/18일날 찍은거고 마지막 사진이 6/19일날 찍은사진이예요
53.5▷52 1.5키로 감량했네요....ㅜㅜ
(체지방1.5▽, 근육1△)
목표인 뱃살도 안빠지고 보정도 안되고 속상해요...ㅜㅜㅜ
7주일중 평균적으로 2일정도는 식단못지키고 과자 먹거나 목살먹기도했는데.....
이건 더 열심히 하라는 의미겠지요?
닭가슴살 다시 시켜야 겠어요.....ㅜㅜㅜ
48키로에 뱃살이 없어지는게 목표라서 좀 더 힘내서 해봐야겠에요(4키로나 남았네요😭😭😭)
다들 화이팅!!
첫번째 사진이 5/18일날 찍은거고 마지막 사진이 6/19일날 찍은사진이예요
53.5▷52 1.5키로 감량했네요....ㅜㅜ
(체지방1.5▽, 근육1△)
목표인 뱃살도 안빠지고 보정도 안되고 속상해요...ㅜㅜㅜ
7주일중 평균적으로 2일정도는 식단못지키고 과자 먹거나 목살먹기도했는데.....
이건 더 열심히 하라는 의미겠지요?
닭가슴살 다시 시켜야 겠어요.....ㅜㅜㅜ
48키로에 뱃살이 없어지는게 목표라서 좀 더 힘내서 해봐야겠에요(4키로나 남았네요😭😭😭)
다들 화이팅!!
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