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  • 꺄르륵보나라
  • 정석2017.06.20 19:09137 조회0 좋아요
  • 1
Q.다이어트 유지 도와주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트를 유지하려면 적어도 6개월은 유지가 되야한다고 하는데 6개월동안 식ㄴ단은 어떻게 해주는게 가장 좋은가요? 제가 지금 500칼로리도 안넘게 먹고있어서요..

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  • 꺄르륵보나라
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 꺄르륵보나라
  • 06.22 20:49
  • Oooooh 아하.. 구러면 칼로리는 며칠위주로 늘리시나요?
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정석
  • 앞자리야변해라
  • 06.20 20:45
  • 그렇게 드시면
    분명 요요가 올텐데요. .
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정석
  • Oooooh
  • 06.20 19:25
  • 저도 덴마크다이어트를 자주하는데요ㅜㅜ 단기다이어트 끝나면 음식량은 한번에 늘리기보다는 조금씩 조금씩 늘리시구용! 늘리는만큼 운동량도 같이 늘려보세요ㅜㅠ 음식량 갑자기 늘면 몸도 힘들어할거에요ㅜ 저는 지금은 900칼로리에서 주말은 1200정도로 먹고있어요!
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지존
  • 별바다
  • 06.20 19:10
  • 너무 안드시네요
    이렇게 극단적으로 드시다가 예전처럼
    다시 드시면 요요와요 ㅜ
    전 1300칼로리 세끼나눠서 먹고있어요
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