- 건강하게탄탄하게
- 정석2017.06.21 11:05135 조회0 좋아요
Q.몸무게가 안 줄어요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
161에 50이었는데 미국 와서 너무 마음 놓고 먹었는지 몸무게가 4키로나 불어서 다이어트에 돌입했는데요... 이 앱에서 처방받은대로 칼로리 섭취 제한하고 운동은 거의 매일 하는데도 (아침에 수영합니다) 몸무게가 줄지 않는건 왜일까요ㅠㅠㅠㅠ 수영으로 500칼로리 정도 소모하구요, 운동 후에는 프로틴 드링크를 챙겨 마시긴 해요. 그래서 근육이 생긴 것이라 믿어보고 싶지만 근육이 그렇게 쉽게 형성되는 것도 아닐텐데 말이죠.... 몸무게 어찌해야 다시 옛날로 돌아갈 수 있는걸까요ㅠㅠㅠㅠㅠ
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