- iam170cm
- 초보2017.06.21 16:51203 조회0 좋아요
변비생기신분 들어와욥
저 태어나서 쭉 변비였거든요.
다이어트와 상관없이 일주일에 한번 배변 ㅠㅠ
그런데 다이어트 시작하고 1~2일에 한번씩 화장실가요 ㅋㅋ
아침 선식
점심 상추가득 일반식
저녁 아보카도 바나나 쉐이크
요렇게 먹는데 화장실 엄청 편하게 가더라고요.
변비로 고생한다면 이렇게 한번 해보세요
다이어트와 상관없이 일주일에 한번 배변 ㅠㅠ
그런데 다이어트 시작하고 1~2일에 한번씩 화장실가요 ㅋㅋ
아침 선식
점심 상추가득 일반식
저녁 아보카도 바나나 쉐이크
요렇게 먹는데 화장실 엄청 편하게 가더라고요.
변비로 고생한다면 이렇게 한번 해보세요
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