view-top
HIM
정석
2017.06.21 18:12
128 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
17.06.21. 저녁
프사/닉네임 영역
HIM
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 11월 30일 (음식 1221kcal, 운동 325kcal)
· 18.06.08. 점심
· 17.09.15. 점심
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
17.06.21 저녁
0
108
혜인코코
+3
6월 21일 수요일 식단일기
2
198
Oooooh
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
HIM
06.21 18:54
예쁘게청바지입자
기초대사량에 가깝게 드셔도 신진대사량이 적으면 더 기운이 빠질 수도 있대요ㅠㅠ 영양소 잘 챙겨드세요! 같이 힘내요!🙌
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
정석
예쁘게청바지입자
06.21 18:33
저는 기운없어서, 운동할려고 많이 먹거든요ㅜㅜ 답변 감사해요 오늘도 화이팅^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
HIM
06.21 18:31
예쁘게청바지입자
은성헬스빌 GB40 사용하고 있구요. 1단으로 27-31 속도 유지하면서 돌리고 있어요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
예쁘게청바지입자
06.21 18:25
숀리사이클 인가요?ㅎ 혹시 몇단계에 두고 하세요? 근소실은 없으시던가요?^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
HIM
06.21 18:24
예쁘게청바지입자
물을 많이 마셔서 허기짐은 따로 없는 것 같아요! 저녁 먹고 1시간 반 후에 싸이클합니다~😉
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
예쁘게청바지입자
06.21 18:22
이렇게 먹으면 배 안고프세요?ㅎ 저녁 먹고
혹시 운동도 하시나여?ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동