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  • 유행
  • 지존2017.06.21 21:5577 조회0 좋아요
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[다신8기필수미션 21(수)일 완료]
필수미션: 다리지방제거 -5분운동

스쿼트

런지

다리꼬고 런지

?!!!!

왼발 오른발 올리기

양발올리기

올렷다 내렷다

Jump!!!



식단

오늘도 간식을 주셔서 칼로리 처방은 지키지 못했지만 ㅠㅠ
어제보다 덜먹엇어요~~~😆

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[수다] 낼 댄스뭐하나....
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[다신8기필수미션 21(수요일)일 완료]
8 42 살인곰

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댓글 (10)

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댓글리스트

지존
  • 유행
  • 06.22 04:41
  • 자긍진빠샤 집에 있길래 먹는데 그냥저냥 달달하니 먹을만해요~~ 약간 텁텁함이 아쉽네요 ㅠㅠ😄
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다신
  • 힝냉
  • 06.21 23:22
  • 유행 오늘두 수고하셨어용😊 근데 프로틴바 맛있나요?ㅋㅋㅋ
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지존
  • 유행
  • 06.21 22:23
  • 살인곰 적어보인다니 다행이군요 ㅠㅠㅠ 😭 저도 눈에 보이면 끝장을 내는 스타일이라.. 먹는 것 조절이 젤 힘든 것 같아요 ㅠㅠ
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정석
  • 살인곰
  • 06.21 22:13
  • 먹은양이 많지 않으셔서 대단하시네요 전 맛있는거 있으면 적게는 못먹어요ㅠ
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지존
  • 유행
  • 06.21 22:08
  • 히마와링 ㅠㅠㅠㅠ말씀 들으니 바나나빵 정말 먹고싶어지네요😂이런 야심한 밤에 ㅠㅠㅠ 우리 다이어트 성공해서 꼭 먹어요❤️홧팅😆😆
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다신
  • 체리팡팡
  • 06.21 22:05
  • 유행 맛있어요 그거... 완전 부드럽고 몰랑몰랑해가지고... 크림도 맛있구요..... !!!! 핡 🙈 다이어트 성공해서 일본가가지고 먹고픈거 다먹을거에요 흑흑 그날까지 화이팅 ㅠㅠ
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지존
  • 유행
  • 06.21 22:03
  • 히마와링 저도요 ㅠㅠㅠㅠㅠ그 기린무냥 바나나빵 맛나보이던데😱😱😱
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다신
  • 체리팡팡
  • 06.21 22:00
  • 유행 헐 일본 바나나빵 먹고싶어요 으아아아아앙앙앙
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지존
  • 유행
  • 06.21 21:59
  • 히마와링 직원분이 일본갔다오셔서 ㅠㅠ 어쩔수 없이 먹었어요(변명?!!) ㅎㅎ 히마와링님 감사해요👍👍굿밤되세요!🌓
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다신
  • 체리팡팡
  • 06.21 21:58
  • 아 킷캣 녹차만 맛있는데 ㅠㅠㅠ 힝

    오늘도 수고하셨어요~~!!!☺️ 굿밤되세염ㅎ
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