- 두고보자
- 지존2014.09.17 22:35411 조회0 좋아요
Q.공복시 두유
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공복시 두유 다이어트를 한달정도 하고 있는데 전 자고 일어나서 바로 한잔씩 마시고 한시간 후쯤 밥을 먹었는데 이 방법이 잘못된건가요? 아는 지인이 더 살찐다고 아침 공복시 두유란 말은 아침밥 대용으로 먹는다는 말이라고 해서 갑자기 헷갈리네요. 그랬음 공복시 두유란 말대신 한끼는 두유로 먹는다는 말을 사용해야 하는거 아닌가해서요. 두유 그다지 좋아하지도 않는데 괜히 칼로리 섭취만 더한건가 싶네요ㅜ.ㅜ
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