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  • BtheBT
  • 초보2014.09.17 23:03174 조회0 좋아요
Q.런지할때마다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
무릎이너무너무아파요 앞쪽다리말고 뒤쪽굽히는다리가아파요ㅜㅜ 굽힐때도막 늘어뜰이는것처럼해서 으스러지는듯아픈데왜그러죠ㅜㅜ

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폭식한날 다음날 어찌해야하나요..
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공복시 두유
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댓글 (2)

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정석
  • 한달목표다욧
  • 09.18 09:04
  • 자세가... 무플이 발끝보다 튀어나오면 안됩니다 무리가 가요 복근에 힘주시고 밭끝보다 안나오게 쥐하심이
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정석
  • 아름다운샘
  • 09.17 23:20
  • 자세가잘못되신게아닐까요???ㅎ.ㅎ
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