- 오마이찬
- 정석2017.06.22 07:37212 조회0 좋아요
Q.임신 초기에 할만한 복근운동 뭐가 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몇일전에 임신을 확인했어요. 4주차라고 하더라구요.
근데 확인하는 날에도 덤벨스쿼트 하고 갔는데...크흠..
의사샘에게 물어보니 과격한운동과 무거운거 드는것 외에는 괜찮다고 하네요.
평소 운동 꾸준히 해왔어서
스쿼트는 증량은 안하고 계속 하고 있는데
복근은 뭘 할지 모르겠어요
일단 계속 하던 마일리사일러스 복근운동은 혹시 몰라 그만두고
이소라체조에 나오는 옆구리 복근운동 하고 있는데..
임산부에게 어떤 운동이 좋을까요??
요가나 수영이 좋다고는 들었는데 그건 좀 배 나오고 하려구요
근데 확인하는 날에도 덤벨스쿼트 하고 갔는데...크흠..
의사샘에게 물어보니 과격한운동과 무거운거 드는것 외에는 괜찮다고 하네요.
평소 운동 꾸준히 해왔어서
스쿼트는 증량은 안하고 계속 하고 있는데
복근은 뭘 할지 모르겠어요
일단 계속 하던 마일리사일러스 복근운동은 혹시 몰라 그만두고
이소라체조에 나오는 옆구리 복근운동 하고 있는데..
임산부에게 어떤 운동이 좋을까요??
요가나 수영이 좋다고는 들었는데 그건 좀 배 나오고 하려구요
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