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  • YJCREATION
  • 초보2017.06.22 11:102,992 조회5 좋아요
6개월 -11kg (159/64 ->> 53)
새해부터 다욧시작했고요
159/64에서 시작해서
현재까지 체지방만 -11kg 빠졌어요(인바디 결과)
다욧하고나니 몸이 가벼워지고 활동하기도 좋고
옷입기도 편하고
자신감도 생겼어요

그러나 현재 2달째 정체기예요 ㅠ
식욕이 감당이 잘 안되는데
그나마 유지하고 있는게 다행인듯…
정체기 극복하기 힘들지만
계속 긴장늦추지않으려
후기 남겨봅니다~

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댓글리스트

초보
  • YJCREATION
  • 07.06 08:28
  • ghkahrgksskf 스쿼트, 런지 만 했어요~ 허벅지는 좀 빠진듯 한데 종아리는 별로… ㅠ
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초보
  • YJCREATION
  • 07.06 08:27
  • 네마리토끼 사십칠키로! 살살살빼자아아! 감사합니다^^
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초보
  • ghkahrgksskf
  • 07.02 22:58
  • 다리는 어떻게 빼셨나요ㅠㅠ
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정석
  • 살살살빼자아아!
  • 06.30 01:43
  • 와ㅠㅠ 진짜 대단하세요!!
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초보
  • 사십칠키로!
  • 06.24 10:48
  • 대단하시다ㅠㅠ사진만봐도 가벼워보시세요!!
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초보
  • 네마리토끼
  • 06.22 21:45
  • 와 엄청 달라보여요!!! 힘내요!!!!
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초보
  • YJCREATION
  • 06.22 17:30
  • 으양으닝 ㅠ 빠지긴했는데 생각만큼 잘 빠지진않네요
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초보
  • 으양으닝
  • 06.22 14:14
  • 와... 하체쪽에도혹시빠지셧나요..? 종아리쪽에ㅜㅜ
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초보
  • YJCREATION
  • 06.22 13:44
  • 꼬둥 저도 식욕억제 힘들어요 ㅠ 주말에 한번씩 먹고 싶은거 먹는데 그럼 이틀정도 더 빡세게 다욧 해야해요 ㅠ
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초보
  • YJCREATION
  • 06.22 13:43
  • 우짠대 처음에는 근육도 같이 빠지더니 정체기때 많이 먹은게 근육만드는데 도움이 된것같아요 ㅎ ㅎ 그래서 인바디를 하는게도움이 되요~ 기럭지는 카메라 각도때문에 그렇지만, 옷도 몸에 붙는거 입으니 더 날씬해보인다고 하더라고요.
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