- bomisol
- 초보2017.06.22 13:1837 조회0 좋아요
06월 21일 (음식 1098kcal, 운동 268kcal)
- 음식
- 운동
1098/ 1555
268/ 259
성공
(466)
아침식사 : 235kcal (21.40%)
| [다노샵] 브라운 라이스 소울 단호박 | 135kcal |
| [다노샵] 심콩두유 | 70kcal |
| [덴마크] 인포켓치즈 베이비 | 30kcal |
점심식사 : 573kcal (52.19%)
| [한솥도시락] 제육볶음도시락 | 573kcal |
오후 간식 : 35kcal (3.19%)
| [빙그레]아카페라 아메리카노 | 35kcal |
저녁식사 : 255kcal (23.22%)
| [스타벅스] 리얼 후르츠 귤 | 73kcal |
| [다노샵] 다노닭 | 59kcal |
| [다노샵] 1일1샐혼합채소믹스 | 9kcal |
| [덴마크] 인포켓치즈 베이비 | 30kcal |
| 레드와인 | 84kcal |
운동 : 268kcal
| 런닝머신 걷기 | 81kcal |
| 런닝머신 달리기 | 72kcal |
| 스쿼트 | 13kcal |
| 와이드 스쿼트 | 2kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
| 플랭크 | 20kcal |
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