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  • 독한멍뭉이
  • 초보2017.06.22 15:44123 조회0 좋아요
Q.부종!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
부종이 심한편이에요ㅠㅠ 붓기를 빼려고 엘자다리랑 요가 하면서 관리하는데 그래도 그다음날 일어나보면 붓기가 있고 다리가 무거워요ㅠㅠ 그리고 자기전에 따뜻한 물로 샤워하고 자는데 이것도 부종과 관련이 있나요? 샤워하고 나오면 더 불어잇는거 같아요.... 팁좀 알려주세요 ㅜㅜ

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  • 독한멍뭉이
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지존
  • 미애72
  • 06.22 15:53
  • 오히려 따듯한 물로 샤워하는게 좋지요.
    혈액순환을 더 잘하게 도와주는데요.
    저도 부종이 심한편이에요.
    L자 다리운동이랑 운동이랑 스트레칭 열심히 해주고
    족욕해주세요.
    우리몸이 망가져있던 시간만큼 노력해야 정상으로 가지 않을까 합니다.
    그럼에도 지속적으로 몸이 붓고 불편하다면 병원가서 검사를 꼭 받아보세요.
    대사관련증후군일 수 있으니깐요
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