view-top

  • 이주형인생최애
  • 정석2017.06.23 08:0192 조회1 좋아요
  • 1
Q.잠자는 것도 살이 빠지나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
잠자는것도 살이 빠지는지 알려주세요ㅠ

프사/닉네임 영역

  • 이주형인생최애
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 느린다이어터
  • 06.23 11:16
  • 잠을 자는 동안에도 몸은 계속 활동하고 있어서 칼로리를 조금이나마 태워요~
    기초대사량이 높다면 좀 더 높은 열량을 태우겠죠ㅎㅎ
    잠을 자는것도 칼로리를 소모하지만 잠만 자는것으로는 살을 빼기는 힘들죠ㅠ
  • 답글쓰기
다신
  • 마시애린
  • 06.23 08:32
  • 특히 12시에서 새벽2시에 깊은 잠에 들어있어야 살이 잘 안찐다고 하죠.. 성장기땐 키도 크고!
    12시에 깊은잠에 들려면 11시전엔 자야겠죠?
    알면서도 잘 못하지만..ㅠㅠ
  • 답글쓰기
다신
  • 마시애린
  • 06.23 08:31
  • 잠자는거 자체로 살이 빠지진 않지만
    일찍자고 충분히(하루 8시간, 일찍자고 일찍일어나는게 포인트) 자면 살이 잘 빠집니다
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동