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  • 윤윤볼리
  • 초보2017.06.23 15:23132 조회0 좋아요
Q.변비
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트하면 변비가 같이 와요..일반 식단에 양만 줄이고 유산소 무산소운동같이하고 물 하루에 1.5L~2.5L먹고잇어요ㅜㅜ 으짜지

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정석
  • hyun130
  • 06.23 15:34
  • 음.... 채소 꾸준히 먹으면 되요
    윤윤볼리님 응원할께요👏👏👏👏👏
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채택된 답변
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입문
  • 수노
  • 06.25 00:31
  • 치아씨드 하루 두스푼 드시면 매일편하게 배변가능합니다
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초보
  • 윤윤볼리
  • 06.23 15:38
  • 깔라만시효과좋나요?저도 먹어볼까했었는데 다이어트 코치님이 티백도타지말고 맹물만먹으라해서 물어도안봤거든요ㅠㅠ
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정석
  • 예쁘고자신있게
  • 06.23 15:37
  • 전 깔라만시먹으니까 잘나오더라구요ㅋㅋ 정말심할땐 유산균음료수 먹으면 직빵!!
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초보
  • 윤윤볼리
  • 06.23 15:37
  • 감사합니다~~~!!!
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