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  • 사랑옵은양이
  • 다신2017.06.23 18:46152 조회1 좋아요
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🐖170623🐖
공복

📉39.4kg

🚴‍♀️ 30분


아침
포만감 5

🍎🍎🍌🍌 + 얼린🍌


점심 12시 30분
포만감 5
비빔밥 1/3 ( 양념 X ), 계후, 치킨 한입, 꼬지어묵 1/3

간식 3시
황성주 검은콩 두유

4시
수제 요거트, 아몬드 6개, 호두 2개


저녁 5시
포만감 5

샐러드, 부추, 소고기 채끝, 안심 마니💘

오늘 어마마마 생신이셔서 외식으로 소고기😍

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  • 사랑옵은양이
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댓글 (2)

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다신
  • 사랑옵은양이
  • 06.24 05:35
  • 마음안아주기 감사해요😍
  • 답글쓰기
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다신
  • 마음안아주기
  • 06.23 21:06
  • 어머님 생신 축하드려요~ ^_^
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